Obesidade infantil: afeta 30% das crianças e adolescentes no Brasil

Segundo OMS, até 2025 o número de crianças acima do peso no planeta será de 75 milhões   Chamamos de obesidade infantil, quando a criança de 0 a 12 anos está acima do peso normal. A Organização Mundial da Saúde (OMS), relata que nos últimos anos a obesidade infantil vem aumentando muito a sua prevalência, em […]

Qual o colchão e o travesseiro ideais?

Vamos começar pelo colchão. O colchão ideal mantém o alinhamento natural da coluna de quando estamos de pé. Ele deve promover conforto para que a pessoa tenha uma boa noite de sono, condição fundamental para nossa saúde e o rendimento no dia a dia. Hoje, já podemos encontrar uma infinidade de tipos diferentes de colchão, […]

Dor nas costas: qual a causa e como tratar?

O isolamento social, que obriga a passar mais tempo em casa, acaba acentuando comportamentos que podem levar a distúrbios que comprometem a qualidade de vida. O Home Office exige um a disciplina com as rotinas domésticas que nem todos conseguem programar e, quase sempre, sem perceber você está com alguns vícios que podem causar danos. […]