Atividades físicas ou laborais em casa podem causar danos à coluna

Ortopedista orienta quais são os principais cuidados que devem ser tomados para evitar a dor lombar no Home-office A mudança de hábitos na pandemia afastou alunos das academias e obrigou muita gente a iniciar uma rotina de exercícios físicos em casa, quase sempre, por conta própria. É fato que a atividade física regular ganhou uma […]