Salto alto prejudica a coluna?

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O uso de salto alto não prejudica a coluna vertebral. Porém, deve ser evitado o uso prolongado desse tipo de calçado, principalmente quando o salto for fino e muito elevado.

Isso  causa a má distribuição do peso corporal. Da mesma forma, evite o uso de sapatos rasteiros, sem salto algum. Eles também prejudicam a coluna. Aproveitando que estamos falando do Salto alto, vamos falar também das bolsas.

Qual a maneira mais adequada para a mulher carregar a bolsa sem prejudicar a coluna?

Bolsas pesadas são muito prejudiciais. O mais importante é que ela esteja leve. Outra dica é trocar sempre de ombro para não sobrecarregar um lado só.

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