Obesidade infantil: afeta 30% das crianças e adolescentes no Brasil

Segundo OMS, até 2025 o número de crianças acima do peso no planeta será de 75 milhões   Chamamos de obesidade infantil, quando a criança de 0 a 12 anos está acima do peso normal. A Organização Mundial da Saúde (OMS), relata que nos últimos anos a obesidade infantil vem aumentando muito a sua prevalência, em […]

Dor nas costas: todo mundo um dia irá sentir essa dor

Sobrepeso pode agravar o problema e dificultar o tratamento, aponta especialista  É a partir dos 40 anos que você começa a perceber com mais frequência os efeitos de uma vida inteira de erros de postura, uma herança de maus hábitos na hora de usar o computador, segurar o telefone com o ombro ou até mesmo de se […]

Atividades físicas ou laborais em casa podem causar danos à coluna

Ortopedista orienta quais são os principais cuidados que devem ser tomados para evitar a dor lombar no Home-office A mudança de hábitos na pandemia afastou alunos das academias e obrigou muita gente a iniciar uma rotina de exercícios físicos em casa, quase sempre, por conta própria. É fato que a atividade física regular ganhou uma […]

Qual o colchão e o travesseiro ideais?

Vamos começar pelo colchão. O colchão ideal mantém o alinhamento natural da coluna de quando estamos de pé. Ele deve promover conforto para que a pessoa tenha uma boa noite de sono, condição fundamental para nossa saúde e o rendimento no dia a dia. Hoje, já podemos encontrar uma infinidade de tipos diferentes de colchão, […]

Dor nas costas: qual a causa e como tratar?

O isolamento social, que obriga a passar mais tempo em casa, acaba acentuando comportamentos que podem levar a distúrbios que comprometem a qualidade de vida. O Home Office exige um a disciplina com as rotinas domésticas que nem todos conseguem programar e, quase sempre, sem perceber você está com alguns vícios que podem causar danos. […]

Será que existe cura para Hérnia de Disco?

A coluna vertebral é um conjunto um conjunto de ossos ou vértebras empilhadas sustentando boa parte das articulações e músculos do nosso corpo.  Os discos vertebrais funcionam como amortecedores. de impacto e evitam o contato direto entre das vértebras. Quando esse disco se desgasta ou se rompe e sai do lugar habitual  pode haver uma compressão dos […]

O que fazer quando a coluna trava?

Pelo menos uma vez na vida, 8 de cada 10 pessoas terão algum episódio de dor na coluna, segundo dados da Organização Mundial da Saúde. A dor que pode atingir a cervical ou a lombar, muitas vezes tem reflexos para outras regiões, sendo causa importante para dores incapacitantes na cabeça e no ciático.  A situação […]

Dor: Qual o sintoma e quais as causas e tratamentos para tendinite

O QUE É A TENDINITE? A tendinite é um processo inflamatório doloroso em um tendão que causa dor e inchaço ao redor da área afetada. Este é um problema que pode afetar muitas partes do corpo mas os pés, mãos, braços, pulsos, joelhos, cotovelos e tornozelos são os mais comuns. O QUE É UM TENDÃO? […]

Cuidados com exercícios durante o verão

O ortopedista e especialista em coluna pelo Hospital das Clínicas, Dr. Rogério Vidal, alerta para alguns cuidados que as pessoas devem ter em relação aos exercícios no verão. “Questões como a hidratação, roupa adequada, período para a prática de exercícios ao ar livre são fundamentais para que a pessoa não sofra com desidratação ou até […]